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留学资讯

初到加拿大留学心理上可能会经历哪些阶段

蜜月期(刚到异国他乡的第一个月)
留学生活的蜜月期,通常是留学生刚到异国他乡的第一个月,对周围一切新的事物和环境都充满好奇,觉得新鲜,想去尝试和了解。在学习上,有新的校园、新的同学和朋友、新的老师和新的授课方式;在生活上,接触到新的生活方式,接触到国外年轻人的娱乐方式,比如酒吧文化等。
这些对于留学生有强烈的吸引力,迫不及待地去体验和尝试,当然这种好奇心是好的,能帮助他们摆脱最开始的思乡情绪,但同时也存在风险。很多年轻人由于禁不住诱惑,比如对于性、酒精饮品甚至大麻等进行盲目尝试,最后酿成了苦果。
对于家长来说,这个阶段要在鼓励孩子接触新鲜事物的同时,及时提醒他们在自己的世界观、人生观和价值观的判断下,有限度地接触和尝试新鲜事物,要对周围的新鲜事物有个区分,而不是全盘接受。
  
危机期(大概要持续1到3个月)
蜜月期过去之后,随之而来的就是危机期,大概要持续1到3个月的时间,也就是充满压力和冲突的时期。当尝试过新鲜事物之后,留学生们的生活恢复了平静,这时候就开始怀念自己国家和民族的文化生活习惯,开始对他国文化进行排斥,觉得在不习惯的环境中生活会面临压力和挑战,这时候最容易产生的情绪就是自闭、忧郁和焦虑。
在这个阶段,需要家长做的就是尽量安慰孩子,告诉他们这种适应是必然存在的,需要调节好自己的心态和习惯,去主动适应新环境,而不是逃避。

恢复期(大概会持续2至3个月左右的时间)
随着危机期慢慢消逝,逐渐迎来了恢复期,即恢复对周围新鲜生活的兴趣和热爱,逐渐从心理上接受和适应新的环境,恢复平静的心态和生活习惯。恢复期大概会持续2至3个月左右的时间。
这时候,家长应多关心留学生们平时的生活习惯和周围的交友圈子,尽量多地了解他们对于学习和生活的态度以及日常的生活内容,如果发现有消极或者不健康的生活方式,要及时纠正和引导。
  
适应期(基本上融入到异国的文化生活环境中)
当一切都恢复了平静之后,就是最后的适应期,也就是基本上融入到异国的文化生活环境中,有了自己稳定的社交圈子和生活方式,基本可以自我调节思乡情绪,在新的环境中找到自己的兴趣点和爱好。
此时,家长基本可以放心了,因为孩子已经在新的环境中找到自己的位置和生活方式,而且比较稳定。家长可以不必太过担心了,只要保持及时的沟通和交流即可。